Si comincia sempre di lunedì.

Non ho problemi di peso e di certo non ho intenzione di mettermi a lamentarmi come fanno molte donne, perché non ne ho il motivo. Il mio corpo minuscolo mi piace e non voglio cambiarlo.

Semplicemente mi sento in colpa perché non faccio abbastanza attività fisica. E quindi ho deciso che tutte le sere, prima di andare a nanna, farò un po’ di addominali. Così, giusto perché ne ho voglia. A partire da stasera. Perché oggi è lunedì e quando voglio cominciare a fare qualcosa regolarmente devo sempre cominciare di lunedì.

Forse dovrei imparare anche qualche esercizio di Yoga, perché… non so, mi ispira. Vedremo. Per ora comincio così, sperando di riuscire a mantenere davvero una certa frequenza.

  • Io invece da un paio di settimane ho iniziato ad andare in palestra, ma ho iniziato di giovedì, sono troppo trasgressiva! :lol:

    • Che brava! :)
      Io non sono mai andata in palestra… è un luogo che proprio non mi ispira…

  • lo yoga è bellissimo, fa bene al fisico e alla mente. se non lo hai mai sperimentato, prova!

    • Già :) Pensi che spulciando qualche sito in internet riuscirei a cavarmela da sola con lo Yoga? Perché diciamo che non ho esattamente il tempo di partecipare a dei corsi, al momento…

      • boh, non so. certo su internet di trova di tutto magari si può fare, però non credo sia proprio la stessa cosa. se segui un corso l’istruttore ti da delle dritte, ti aiuta a personalizzare gli esercizi in base ai tuoi acciacchi, necessità o alle tue possibilità di movimento evitandoti di fare stupidaggini. anche l’atmosfera che si crea durante le lezioni è una cosa tutta particolare…

        • Immagino… magari nel secondo semestre riesco ad avere un po’ più di tempo o un orario un po’ più compatto che mi permetta di seguire i corsi :) Lo spero davvero!

  • AAAhhhh i maledetti lunedì..saranno cento lunedì che mi riprometto di bere di più e di essere meno pigra..spero arrivi il lunedì giusto!!per ora però anche io faccio qualche esercizio dentro casa..speriamo sevra!:)
    ps:c’è un premio per te sul mio blog!:)

    • Oddio, grazie mille!! :D Che onore!!
      Anch’io mi riprometto sempre di cominciare a bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, ma poi non ci riesco mai… Più che altro perché me ne dimentico. Chissà, magari lunedì prossimo provo a cominciare anche con quello… :p

  • Anch’io dovrei fare gli addominali ogni sera, da circa un anno… e invece non ho mai voglia :p
    (chissà se ho iniziato di lunedì…)

    • Puoi provare a (ri)cominciare, ponendoti dei piccoli obiettivi. Ad esempio, la prima settimana ne fai solo 5 o 10 al giorno, e poi ogni settimana aumenti di un po’. Così magari inizialmente non sembra un impegno troppo grande :)
      E in più puoi decidere di farti un regalo se riesci a raggiungere un certo obiettivo hehe!

      • L’idea del regalo mi alletta alquanto :p
        (ma io facevo 100 addominali alla volta quand’ero allenata!)

      • L’idea del regalo mi alletta alquanto :p
        (ma io facevo 100 addominali alla volta quand’ero allenata!)

        • Ah ok! Haha! Che brava però!
          ..io ieri ho cominciato da 20 e spero di riuscire ad aggiungerne 5 ogni sera fino ad arrivare ad un numero ragguardevole. Vedremo. Di sicuro non sono per niente allenata da poterne fare 100…

          • ma io lo sono solo perché faccio ginnastica artistica, non sopravvalutarmi e.e

          • Beh, ancora più brava, allora!